Somática · Chi Kung yTai Chi Terapéutico

Descripción del servicio

Meditación Somática · Tai Chi · Chi Kung Terapéutico Una propuesta de Educación Somática que integra Meditación Somática, Tai Chi y Chi Kung terapéutico, orientada al bienestar físico, mental y emocional. A través de movimientos lentos, suaves y conscientes, la respiración y la presencia, se cultiva la autoconciencia corporal, la sensopercepción y el equilibrio del sistema nervioso. El trabajo permite armonizar, alinear e integrar el cuerpo y la energía vital, favoreciendo la regulación desde las partes sanas del organismo. Estas prácticas, de raíz terapéutica y energética, ayudan a desbloquear la energía vital (Qi), mejorar la circulación, aliviar tensiones y dolores, y habitar el cuerpo con mayor bienestar, calma y vitalidad. Beneficios principales: Alivia dolores físicos y tensiones musculares y articulares Mejora la postura, la alineación y la movilidad Calma la mente y las emociones Reduce estrés y ansiedad Mejora la circulación y fortalece el sistema inmunológico Reconecta e integra el cuerpo como una unidad Promueve el autocuidado y la prevención en salud Modalidad: Sesiones grupales e individuales, presenciales y online. Duración: 60 minutos. Martes y Jueves 10am online ✨ “Armonizá tu cuerpo, un espacio para vos” 📩 Contacto: 099 932 421 www.trianafernandezhuguet.blog