Sesiones semanales
Body Awareness: El darse cuenta en el cuerpo
- La duración varía
- 1600 4 sesiones
- UY
Descripción del servicio
"El darse cuenta en el cuerpo" Bodyawareness, el darse cuenta en el cuerpo son ejercicios de conciencia corporal, sensopercepción y gestalt nos permite adentramos en nuestras sensaciones, para así conectar con la presencia, habitarla y desde ahí, percibir y observar nuestras emociones y pensamientos asociados. Nos ayudan a "darnos cuenta" de lo que sentimos y necesitamos en el aquí y ahora. Reconociendo de una manera simple ¿cómo hacemos lo qué hacemos?, ¿ Qué sentimos allí? y ¿Qué precisamos para transformarlo? y/o habitar y anclar lo que surge en la experiencia de contacto profunda y amorosa. Accedemos a la información que habita en nuestro cuerpo, sensaciones, memorias afectivas y percepciones, dando espacio y atención a lo que está "ahí", "aquí" disponible para ser visto, reconocido, escuchado y abrazado por nosotros. Ampliamos la conciencia, nos expandimos, desbloqueamos y conectamos con nuestra energía vital. Hacemos espacio adentro y afuera ampliando la percepción de nosotros mismos y del entorno. "Como es adentro es afuera" Meditación somática & Qi Gong Sanar desde el cuerpo Autoconciencia Movimiento consciente Lunes de Mayo 18.30 a 19.30hs uy ONLINE Viernes de Mayo de 9 a 10:30 hs uyhs ONLINE Te espero!
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