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Disponible en línea

Body Awareness:

"El darse cuenta en el cuerpo" Clase Abierta jueves 21 de diciembre de 9:00 a 10:00hs

  • 1 hora
  • Desde 600 pesos uruguayos
  • UY

Descripción del servicio

CLASE ABIERTA JUEVES 21 DE DICIEMBRE DE 9:00 A 10:00hs Bodyawareness, el darse cuenta en el cuerpo es una técnica terapéutica que integra la somática (corporalidad) y la gestalt Son ejercicios de conciencia corporal, sensopercepción y gestalt nos permite adentramos en nuestras sensaciones, para así conectar con la presencia, habitarla y desde ahí, percibir y observar nuestras emociones y pensamientos asociados. Nos ayudan a "darnos cuenta" de lo que sentimos y necesitamos en el aquí y ahora. Reconociendo de una manera simple ¿cómo hacemos lo qué hacemos?, ¿ Qué sentimos allí? y ¿Qué precisamos para transformarlo? y/o habitar y anclar lo que surge en la experiencia de contacto profunda y amorosa. Accedemos a la información que habita en nuestro cuerpo, sensaciones, memorias afectivas y percepciones, dando espacio y atención a lo que está "ahí", "aquí" disponible para ser visto, reconocido, escuchado y abrazado por nosotros. Ampliamos la conciencia, nos expandimos, desbloqueamos y conectamos con nuestra energía vital. Hacemos espacio adentro y afuera ampliando la percepción de nosotros mismos y del entorno. "Como es adentro es afuera" Técnicas: Meditación somática & Qi Gong Sanar desde el cuerpo Autoconciencia Movimiento consciente Sesiones de 60 minutos grupal e individual 1 sesión $600 4 Sesiones $ 2000 Lunes de Enero 18.30 a 19.30hs uy ONLINE Jueves de Enero de 9.00 a 10:00 hs uyhs ONLINE Te espero!


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