¿Me doy el permiso para ser quién soy?

Es un espacio para el cuidado y nutrimiento de nuestras emociones, nuestro cuerpo y mente, a través de la metodología gestáltica de grupos, ejercicios de Bodyawareness, conciencia corporal, visualización y meditación.

Programa de 4 talleres temáticos.

1-  Límites y espacio personal / Masterclass 31 Marzo, Online

2-¿Cómo atender y cuidar nuestras  emociones? /Viernes 14 de Abril, Online

3- ¿Me doy el permiso para ser quién soy? /Viernes 21 de Abril, Online enlace del Taller

4- Bienestar y confianza personal /Viernes 28 de Abril, Online

¿Cómo?

Abordage gestáltico de grupos

Bodyawareness: " El darse cuenta en el cuerpo" Meditación

Gestalt Coaching

Cartas OH!

Enfoque

La Gestalt es una corriente existencial de la psicología enmarcada en el paradigma sistémico, holístico y ecológico, entiende a la vida como un proceso que ocurre en RELACIÓN;

“El todo es más que la suma de las partes” F. Perls, creador de la Gestalt.

Significa que somos seres en relación y por tanto nos afectamos unos a los otros. Las dinámicas de comportamientos de los organismos vivos precisan de la interacción para subsistir. Cómo se expresa ésta interacción con nosotros mismos y con el medio depende en gran medida, nuestra salud y bienestar.

El cuerpo y los ejercicios de Bodyawareness y conciencia corporal (sensopercepción y gestalt) nos permite adentranos en nuestras sensaciones, para así conectar con la presencia, habitarla y desde ahí, percibir y observar nuestras emolciones y pensamientos asociados. Nos ayudan a "darnos cuenta" de lo que sentimos y necestiamos en el aquí y ahora. Reconociendo de una manera simple ¿cómo hacemos lo qué hacemos?, ¿ Qué sentimos allí? y ¿Qué precisamos para transformarlo? y/o habitar y anclar lo que surge en la experiencia de contacto profunda y amorosa.

 Accedemos a la información que habita en nuestro cuerpo, sensaciones, memorias afectivas y percepciones, dando espacio y atención a lo que está "ahí", "aquí" disponible para ser visto, reconocido, escuchado y abrazado por nosotros. Ampliamos la conciencia, nos expandimos, desbloqueamos y conectamos con nuestra energía vital. Hacemos espacio dentro y fuera ampliando la percepción de nosotros mismos y el entorno.

"Como es adentro es afuera"

Es para ti si:

Sientes hacer espacio y crear bienestar y cuidado en tu vida

Conectar, gestionar y darle un lugar sano a tus emociones

Sientes escuchar qué estás precisando y quieres herramientas para comenzar una rutina de autocuidado físico, mental y emocional

Sientes ampliar la conciencia de ti misma/o y mirar los fenómenos de la vida con nuevas perspectivas

Precisas relacionarte mejor con tus límites y cuidar tu espacio personal

Escuchar y ser escuchada/o con atención y acompañada/o qué necesitas hoy para conectar con tu bienestar, alegría y potencia creativa.

¿Cuando?

Taller 1: Viernes 31 de Marzo ( Masterclass)

Taller 2, 3 y 4: Viernes 14, 21 y 28 de Abril de 10 a 12hs uy I ONLINE!

Modalidad: Online y presencial

Inversión:

Super promo por lanzamiento!!!

Descuento especial los 4 talleres

$1600 pesos uruguayos

U$$ 40

Taller individual:

$600 pesos uruguayos taller individual

Método de pago: Caja de Ahorro Brou y Redes de cobranza

U$$ 15 Extranjeros taller individual

Método de pago: Paypal trianafer@hotmail.com y

 Tarjeta Prex 263422

Enlace del taller aquí! enlace del Taller

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"Acompañar desde el corazón, es un acto de Amor"

Te espero!