MASTERCLASS ABIERTA Y GRATUITA Viernes 31 de Marzo de 10 a 11.30 uy" Límites y espacio personal" Online

MASTERCLASS ABIERTA Y GRATUITA Viernes 31 de Marzo de 10 a 11.30 uy" Límites y espacio personal" Online

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¿ Qué es?

Un espacio para el cuidado y nutrimiento de nuestras emociones, nuestro cuerpo y mente, a través de la metodología gestáltica de grupos, ejercicios de conciencia corporal, visualización y meditación.

Programa de 4 talleres temáticos.

1- Límites y espacio personal

2-¿Cómo atender y cuidar nuestras  emociones? 

3- ¿Me doy el permiso para ser quién soy?

4- Bienestar y confianza personal

 Enfoque

La Gestalt es una corriente existencial de la psicología enmarcada en el paradigma sistémico, holístico y ecológico, entiende a la vida como un proceso que ocurre en RELACIÓN;

“El todo es más que la suma de las partes” F. Perls, creador de la Gestalt.

Significa que somos seres en relación y por tanto nos afectamos unos a los otros. Las dinámicas de comportamientos de los organismos vivos precisan de la interacción para subsistir. Cómo se expresa ésta interacción con nosotros mismos y con el medio depende en gran medida, nuestra salud y bienestar.

¿Cómo?

Abordaremos el trabajo desde la metodología y mirada Gestaltica de grupos y técnicas corporales.

Meditación Somática y Chi Kung

Gestalt y Corporalidad

Gestalt Coaching

Cartas OH!

Es para ti si:

Sientes hacer un espacio de bienestar y cuidado en tu vida 

Conectar, gestionar y darle un lugar sano a tus emociones

Sientes escuchar qué estás precisando y quieres herramientas para comenzar una rutina de autocuidado físico, mental y emocional

Sientes ampliar la conciencia de ti misma/o y mirar los fenómenos de la vida con nuevas perspectivas

Precisas relacionarte mejor con tus límites y cuidar tu espacio personal

 

Escuchar y ser escuchada/o con atención y acompañada/o qué necesitas hoy para conectar con tu bienestar, alegría y potencia creativa.

¿Cuando?

 Taller 1: Viernes 31 de Marzo ( Masterclass)

 Taller 2, 3 y 4: Viernes 14, 21 y 28 de Abril de 10 a 12hs uy I ONLINE!

Modalidad: Online y presencial 

Destinado a quien sientan vivir una experiencia de desarrollo personal.

"Acompañar desde el corazón, es un acto de Amor"

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Inscripciones: Aquí!

Por más información Aquí!

Te espero!