Agenda Abierta 24 y 31 de Julio! ONLINE!

Con gran alegría te invito a una sesión individual de Terapia & Gestalt Coaching y a una Sesión 

individual de Body Awareness.

¿Qué lugar le das a tus emociones? ¿Las escuchas? ¿Las reconoces? ¿Cómo? 

Sabías qué Las emociones son una expresión orgánica que nos avisan de cómo estamos aquí y ahora en relación a algo o alguien. 

Existen 4 emociones básicas: alegría, ira, tristeza y miedo. Se expresan en el cuerpo. 

Si aprendo a escuchar a mi cuerpo, escucho y reconozco más claramente las emociones. 

No puedo gestionar  mis emociones si no las reconozco. 

Cuando no hago espacio y no observo la emoción, reacciono. 

¿Es importante atenderlas? Sí. ¿Qué pasa cunado no lo hacemos? 

Bloqueamos nuestra energía vital generando enfermedades y somatizaciones. 

Impide que nos realicemos creativamente. 

Afecta nuestra relación con  nosotros y nuestro entorno. 

No te daré una receta, te propongo brindarte herramientas para que puedas reconocer, escuchar y sentir tus emociones sin juzgarte.

 A crear espacio interno para percibir con mayor claridad qué te ocurre, ver opciones y desde ahí poder decidir qué hacer. 

"No pode nos elegir qué nos pasa pero sí podemos decidir qué hacer con lo que  nos pasa"

¿Te gustaría elegir un espacio de autocuidado y amor  para conectar con tus necesidades, escucharte y mimarte? 

En medio del cuidado y sostén hacia otrxs, trabajo, hijxs, estudio, relaciones; muchas veces nos olvidamos de nosotrxs, de reconocer y atender nuestras necesidades. Para estar disponible, física y emocionalmente, es importante darnos un espacio para escucharnos, atendernos, cuidarnos y equilibrarnos.

La Terapia y Gestalt Coaching y la Sesión de Body Awareness te ayudará a saber:

¿cómo estás hoy? ¿qué sientes y qué necesitas?

Ampliar la mirada de una situación que precisas mirar con atención. A desbloquear energía retenida en el cuerpo. A liberarte de tensiones. A sentirte más a gusto en tí y así, con tu situación de vida.

Éste espacio es para ti si:

Sientes que estás precisando que alguien te escuche, atienda y brinde herramientas para tu bienestar.  

Si te sientes bloquedx en algún aspecto de tu vida

Si quieres ampliar tus recursos y conectar con tu energía vital

Andar más livianx

Deseas encontrar  fuerza y sostén personal.

Si algo de ésto te resuena, te aliento a que agendes una consulta por aca!

Agenda Abierta  Lunes 24 y 31 de Julio 2023 / ONLINE!

Con alegría te espero! 

Reserva tu lugar!

Triana